Entraînement du samedi matin, premier cours !

Bonjour à tous

Fabien

Avec le printemps, une nouvelle formule de cours voit le jour.

Fabien Tuzzi éducateur sportif de combat et vice président de petit dragon propose des entraînements de remise en forme et de maintien le samedi matin.

Ces cours sont réservés aux adhérents et à leurs parents, à partir de 13 ans.

1ère séance le 15/04 de 10h30 à 11h30 au dojo de Vasselin.

Pas la peine de s’inscrire, il suffit d’être adhérent au club.

Au programme :  renforcement musculaire et cardio sous forme de circuit ludique et tonique adapté à tout niveau.
Pour ceux qui le souhaitent, il sera possible d’aller progressivement vers un entraînement de boxe. Pour les parents, c’est une excellente occasion de découvrir ce sport et de se faire du bien.

Si le temps le permet, l’entraînement aura lieu en extérieur.

Matériel : tenue de sport, bouteille d’eau et chaussure de sport (pour la pratique en extérieur).

Fabien envisage une a deux séances de cours par mois. Les dates vous seront proposées dès que possible selon les disponibilités de Fabien, par voie d’affichage dans le vestiaire du dojo et sur ce site.

Pour les parents des adhérents qui souhaitent venir régulièrement à ce cours, il faut fournir un certificat médical et adhérer à l’association « Petit Dragon » (10 euros).

On vous attends nombreux !

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