Stage Shiatsu – dimanche 29 novembre 2015 – vasselin

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PROGRAMME :

  • Do-in (auto massage)
  • Respiration et étirements spécifiques
  • Shiatsu du dos
  • Shiatsu des jambes et des pieds

Le shiatsu, d’origine japonaise est un art du bien-être qui consiste à appliquer des pressions, des étirements, des vibrations avec les mains sur les méridiens d’acupuncture du partenaire dans le but de maintenir une bonne santé. La pratique du shiatsu vise le bien-être du corps et de l’esprit avec des techniques de détente qui apaisent les tensions musculaires et nerveuses pour un meilleur équilibre de l’énergie vitale.

Public : Ados/adultes

Horaires : 09H00 – 12H30

Lieu : Salle « petit dragon » à Vasselin (derrière l’église)

Matériel : Tenue de sport, bouteille d’eau, serviette de bain

Tarif : 15€

Inscription : Par mail : laurent.bataillon@hotmail.fr ou par tél : 06 43 12 59 06

Stage animé et encadré par Laurent Bataillon professeur diplômé d’état en judo, ju-jitsu et disciplines associées.

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