Préparation du gala

Bonjour à tous

Les adhérents adultes désirant travailleur leur démonstration pour le gala sont invités par Laurent à deux séances durant les vacances. Les jeudis 20 et 27 avril, au dojo de Vasselin, de 18h30 à 20h30.

Ces cours concernent les adultes inscrits dans les cours de boxe et de self-défense uniquement.

Bon entraînement à tous et merci à Laurent pour ces séances supplémentaires.

Entraînement du samedi matin, premier cours !

Bonjour à tous

Fabien

Avec le printemps, une nouvelle formule de cours voit le jour.

Fabien Tuzzi éducateur sportif de combat et vice président de petit dragon propose des entraînements de remise en forme et de maintien le samedi matin.

Ces cours sont réservés aux adhérents et à leurs parents, à partir de 13 ans.

1ère séance le 15/04 de 10h30 à 11h30 au dojo de Vasselin.

Pas la peine de s’inscrire, il suffit d’être adhérent au club.

Au programme :  renforcement musculaire et cardio sous forme de circuit ludique et tonique adapté à tout niveau.
Pour ceux qui le souhaitent, il sera possible d’aller progressivement vers un entraînement de boxe. Pour les parents, c’est une excellente occasion de découvrir ce sport et de se faire du bien.

Si le temps le permet, l’entraînement aura lieu en extérieur.

Matériel : tenue de sport, bouteille d’eau et chaussure de sport (pour la pratique en extérieur).

Fabien envisage une a deux séances de cours par mois. Les dates vous seront proposées dès que possible selon les disponibilités de Fabien, par voie d’affichage dans le vestiaire du dojo et sur ce site.

Pour les parents des adhérents qui souhaitent venir régulièrement à ce cours, il faut fournir un certificat médical et adhérer à l’association « Petit Dragon » (10 euros).

On vous attends nombreux !

T Shirt du club !

Qui n’a pas encore le T Shirt du club ?

Toutes les tailles sont disponibles du 5/6 ans au XL.

Vous pouvez les commander directement à Laurent, au moment des cours au tarif de 15 euros l’unité, 25 euros les deux.

A noter qu’il sera possible d’acheter directement le T Shirt le jour du gala. Ils seront en vente à la buvette.

Gala – vendredi 19 mai 2017 – 18h00

Bonjour à tous

Comme chaque année Petit dragon vous invite à son gala dans la salle Diamantelle de Vézeronce.

Ce sera l’occasion pour les élèves de tous les cours de présenter le travail fait durant l’année en éveil, boxe, nunchaku, self défense, shiatsu et taiso.

Une buvette sera à votre disposition.

L’ouverture des portes se fera à 18h00. Le gala commencera à 18h30.

Merci à tous les participants d’être bien à l’heure afin de pouvoir s’échauffer dans les meilleures conditions avant de monter sur scène.

Vacances de Noël 2016

Bonjour à tous.

Le club ferme ses portes pour les vacances de Noël. Les derniers cours auront lieu le vendredi 16 décembre.

Attention, il n’y aura pas de cours le lundi 2 janvier car c’est encore les vacances.

Les cours reprendront le mardi 3 janvier, aux horaires habituels.

Amis sportifs, pensez à bouger un peu entre deux réveillons pour une reprise en pleine forme !

Cours spécial « sénior actif »

Petit dragon vous propose un nouveau cours spécial « seniors actifs » ouvert à toute personne adulte de tout âge le mardi matin de 10h à 11h au dojo de Vasselin.

Cette activité est avant tout orientée vers le maintien d’une forme physique et d’une bonne santé.

Tout en utilisant des éducatifs d’arts martiaux, le pratiquant améliore ses capacités respiratoire, sa souplesse, son équilibre, renforce ses articulations, ses muscles et apprend progressivement des techniques de combat et de défense.

Ce cours est idéal pour se dépenser, prendre confiance en soi et se sentir bien dans son corps et sa tête.

Vous êtes invités à des cours d’essais !!!